Головная боль для многих из нас является постоянным спутником. Статистика гласит, что более 80% населения нашей Земли сталкивается с таким неприятным явлением, как боли в голове. К сожалению, многие просто пережидают, когда боль утихнет или стараются заглушить ее таблетками. И вместо того, чтобы устранять причину, на чем основано любое лечение, в том числе, лечение головных болей, некоторые просто устраняют симптомы. Нерешенная проблема же каждый раз напоминает о себе все более сильной болью.
А ведь сегодня существует достаточно большое количество методик лечения, которые позволят вам забыть о головной боли на долгое время, если не навсегда — это и мануальная терапия, и иглоукалывание, и медикаментозная терапия. Главное — правильно выбрать способ лечения, а это способен сделать только доктор.
Квалифицированный врач перед тем, как определиться с лечением, обязательно выявит причину, которая приводит к болям и устранит ее. Нет причины — нет болей, ведь это так просто. Гораздо проще, чем страдать от постоянных головных болей, периодически опустошая аптечку.
Медики говорят о том, что только 5% людей, страдающих от боли в голове действительно болеют чем-то серьезным. Во всех остальных случаях виноваты стрессы, перенапряжение, усталость, бешеный ритм жизни современного человека.
Итак, одной из наиболее распространенных причин головных болей служит перенапряжение. Если голова начинает болеть, как будто ее сдавливают, если сознание мутнеет и появляется желание скрыться от всего мира, ничего не делать, скорее всего, речь идет как раз о перенапряжении. Бездумно принимаемые таблетки — это не выход. Нужно давать себе немного отдыхать, нужно периодически дышать свежим воздухом, научиться расслабляться и отключаться от своих проблем. Особенно часто с головной болью такого характера сталкиваются люди, работающие в офисе. Целый день в душном помещении, работа за компьютером, дорога из дома на работу и обратно — либо в машине, либо в общественном транспорте — все это приводит к тому, что голова начинает болеть. Если нанести визит к врачу сразу нет возможности, можно сделать массаж висков, затылка, лица, сделать несколько упражнений, разминающих шею и верхний плечевой пояс, выйти на улицу подышать свежим воздухом. Можно заварить себе травяной чай, настоянный на мелиссе, мяте, пустырнике, валериане. Если вы находитесь дома, поможет контрастный душ или расслабляющая ванна с хвойными экстрактами или солью.
На втором месте по распространенности стоит мигрень. К сожалению, полностью излечиться от мигрени не получится, но есть возможность значительно снизить частоту приступов и их выраженность. Боль при мигрени имеет пульсирующий характер. Могут причинять болезненные ощущения яркий свет, громкие звуки. Спровоцировать появление болей могут гзменения в гормональном фоне, нарушение сна, чрезмерные физические нагрузки, употребление некоторых продуктов (шоколада, копченых продуктов, красного вина, орехов, сыра и так далее). В данном случае обращение к специалисту является обязательным — вы пройдете комплексное обследование и врач подберет для вас наиболее подходящий сценарий лечения.